Функциональный тренинг - HARDIO

Тренировки, направленные на комплексное развитие двигательной активности. Совершенствование мышечной силы и выносливости, координации, скорости и гибкости при работе с собственным весом тела или с использованием оборудования.

TRX — универсальные петли, позволяют прокачать все группы мышц одновременно.

Animal Flow — комплекс упражнений, имитирующих движения животных