FUNCTIONAL - HARDIO

Тренировки, направленные на комплексное развитие двигательной активности

Совершенствование мышечной силы и выносливости, координации, скорости и гибкости при работе с собственным весом тела или с использованием оборудования.
TRX — универсальные петли, позволяют прокачать все группы мышц одновременно.
ANIMAL FLOW — комплекс упражнений, имитирующих движения животных.